Im Teenieyoga lernen wir die Grundsätze des Yoga, der Meditation und von Atemübungen kennen.

Das regelmäßige Üben von Yoga fördert eine gesunde, aufrechte und selbstbewußte Körperhaltung. Zudem entwickeln wir Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und Stärken, was die persönliche Weiterentwickung unterstützt. Die Teenies lernen darüber hinaus mit Yoga einen sicheren Raum in sich selbst zu erschaffen, um sich vor unerwünschtem äußerlichen Druck zu schützen.